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salut!



Sunrise Yoga。

いつもハワイに来て挑戦したいと思うのが、早朝のヨガ。
海を見ながらのヨガって、カピオラニ公園とかでもやっているみたいだけれど、
なかなか予約して、朝早く起きて行くっていうのができなくて。

アウラニでは毎日作られる『Today's Eva』という、イベントのスケジュール表を見ていたら、
念願の『Sunrise Yoga』が7時からあるということだったので、
頑張って早起きして(前の晩、璃久のぐずぐずで2時過ぎ就寝だったけれど…)行ってみました。

6時35分が日の出なので、ほんの少し明るくなっている浜辺でした。
Sunrise Yoga。_f0030500_10503622.jpg

ヨガマットに座ってのストレッチ、気持ちよかったぁ。
Sunrise Yoga。_f0030500_1051257.jpg

7時になりヨガのクラスが始まると、かなり久しぶりのヨガ&指示が全部英語なので、
かなり集中して取り組むことに(笑)
30分を過ぎたあたりから汗がどんどん出てきて、カラダも結構きつくて、
あー、効くなぁって感じでした。

でも右手を海に、とか、空に、とかいう指示に、こんな贅沢なヨガ、ないなぁって。
波の音を聴きながらシャバアーサナをして1時間のレッスンは終わりました。

やっぱり頑張って早起きしてよかった!
念願は叶いました!

1時間のクラスが終わると、日はすっかり昇っていました。
Sunrise Yoga。_f0030500_10515328.jpg

今日もいい天気!
Sunrise Yoga。_f0030500_10551714.jpg
by salut_kyoko | 2013-11-07 22:00 | travel
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LOHASな生活をめざして

by salut_kyoko
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